Vad händer just nu

Efter en helg full av magsjuka som hela familjen åkte på en efter en så njuter jag just nu i soffan framför datorn och min veckoplanering.

Min son och jag ska plugga på eftermiddagen och annars så består dagen åt att laga matlådor samt gå ut på en promenad i kväll med mitt hjärta.

Efter att ha läst några sidor ur Peter Nilssons bok Hur svårt kan det vara att må bra! Känner jag hur svårt kan det vara att sluta läsa boken lixom??? jag skulle bara läsa förordet sen plöjde jag igenom halva boken, den är verkligen något som alla borde plöja igenom, en bok som är riktad till personlig utveckling och som vill få ut mer av livet.

Det vill verkligen jag och jag försöker leva mer så, njuta , reflektera och uppfatta saker som jag bara gått runt i tidigare. Sen värdesätta sånt som JAG gillar och uppskattar på riktigt. inte för att någon sagt det eller för att jag ”Måste” av någon anledning och som enrå bara skapar stress. Så nu blir det mer målningar, träning och blogginlägg framöver haha.

IMG_3060FullSizeRender-1

Kram på er. 

Jess - mars 14, 2017 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

KBK Hälsocamp 11 blev toppen.

Vi hade KBK Hälsocamp 11 som  jag arrangerar med min kollega Slejman.

Det blev bra, så fantastiska deltagare både gamla godingar som kom tillbaka samt nya godingar nästan 50/50. Kvalite på föreläsningarna samt vår enormt duktiga PT John JP som var helgens Personliga tränare.

Min personliga fysiska hälsa är just nu inte så bra, det har strulat till och från länge nu och det resulterar i att jag ska operera bort en inflammation i tarmen snart. Dvs en bit av tarmen som är inframmerad.

Jag har smärtor och övervikt (dock tappat ca 10kg sista veckorna men pga att jag är dålig i min Tarm.)

Nå väl jag är ändå glad , stolt och lycklig att jag kommit dit jag är i dag!

Jag fick en påminnelse hur oklok jag var första passet på campet då jag sprang MASSOR som resulterade i totalt överansträngda knän pga belastningen. Smarta jag fick hålla mig till bad och yoga resten av Campen. Men det gör inget alla kör efter sina behov.

Efter Campen har jag alla fall börjat me lite promenader och äter bra ren mat i den mån jag kan 🙂 det känns lixom super bra mkt bättre inuti och jag är piggare. 
Kbk 11

Jess - mars 9, 2017 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

En uppdatering 

Som jag skrev i förra inlägget så planeras Kbk Hälsocamp 11 och för övrigt jobbar jag i salongen och med några till hälso & skönhetsprojekt. Detta året kommer att bli så toppenbra på många vis.
Jag längtar!

I Tisdags var det Alla Hjärtans Dag och jag var sjuk så det blev lite jordgubbar och nutella i soffan med Ola och lite mat så klart , barnen var hos sin pappa men vi hängde en övveraskning på deras dörr så dom blev riktigt glada.


I helgen som var blev det ett impulsbesök i Skåne med barnen, tanken var att träffa lite vänner men så blev det inte denna gång. Vi hade mysigt med barnen och Olas föräldrar istället.

Tog en vända på stranden, helt fantastiskt fast det blåste så vi knappt kunde andas.

Knallblå himmel och snöblandad sand. Jag och barnen hade kunnat vara där längre men skåningarna förstod nog inte riktigt varför och frös ihjäl haha. Dessutom om man ser detta dagligen så är det väl ”inget att se” .

Vackert vinter som sommar !

Just det, jag och Ola var och såg Danny Saucedo på Hamburger Börs!

Jag fick det i födelsedagspresent med hotel och trerätters middag av min älskling, DET VAR SÅ BRAAA! det var även premiären så vi och alla hans vänner familj och andra kända ansikten var där. Den kvällen blir nog aldrig oförglömlig varken för oss eller Danny själv. Super bra, se den om ni har möjlighet han kör i höst med! vi satt precis framför och här är bara foton på honom men dansarna var grymma och all teknik bakom showen.

Dessa fina tjejer har jag haft turen att träffa i januari eller om det var februari det minna jag ej. Dom är så fantastiska på alla sätt, där kan man verkligen vara sig själv och bara säga vad f*n som helst haha. Love !

Det kan jag förvisso med alla mina vänner men det är en speciell grej med dom, mer som släkt än vänner då vi har delat så mkt med varandra på Hälsocamperna som dom varit deltagare på blandannat.

Fixa fransar i full galopp har det blivit lite mindre efter nyår men det förstår vi, vem har råd att lägga pengar på fransar då förutom stammisarna . (Se mer under Yestolife knappen eller www.sunshinebeauty.se )

img_1357-2.jpg


Nu ska jag äta lunch det fanns jordgubbar kvar från hjärtansdag.

Jess - februari 16, 2017 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

KBK Hälsocamp 3års jubileum 

Hejsan 

Det var ett tag sedan jag skrev. För tillfället håller jag på med att planera dom sista detaljerna för KBK Hälsocamp där vi nu har satt ett fantastiskt upplägg av bra tränare och föreläsare det kommer att bli den den 11e gången vi gör detta och även denna gång av klass. Läs mer på www.kbkhälsocamp.se vi håller till på Bosön även denna gång och campet går av stapeln den 3-5 Mars. 

Det kommer bli ett tufft camp fysiskt för mig denna gång, oavsett så struntar jag i det. Jag vet vem jag är och vart jag är påväg och mina planer framåt ser ljusa ut.

Nu kör vi! 

Jess - februari 16, 2017 1 Kommentarer

One thought on “KBK Hälsocamp 3års jubileum ”

  1. L skriver:

    Ni är så grymma Jessica ! Att ni är med och kämpar på era camper gör att ni blir det bästa campet .

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

först..sen din egna lilla åsikt.

IMG_8588I dag är en sån , ganska vanlig dag då jag inte gör ett ”dugg” medan andra åker till och från jobbet morgon, kväll och natt. Jag gör förvisso något men jag bestämmer själv VAD. Just nu sippar jag på en kopp kaffe och undrar varför tiden står stilla.

Jag kan jobba intensivt framför datorn 3 timmar sen klar för dagen eller jobba  i salongen när jag planerat att vara där. Jag har mina stadiga nätter jag arbetar på en liten rad och det ger mig massor av ledigt. Jag kan till och med ta ett litet möte i telefonen när jag sminkar mig eller ligger i badet för jag bestämmer när.

Den lediga tiden gör jag vad jag vill med rätt skönt … att vara fransstylist och sitta och bygga fransar på någon som ligger och halvsover exempelvis, det om nått ger mig mer vila och lugn än att sitta stilla och titta rakt fram, lika skönt som att gå i en skog eller måla en tavla dvs inte speciellt ansträngande.

Att jobba med event är något jag kan utantill nu efter alla Hälsocamper. Det bara går av farten och det sköts vart jag vill när jag vill med en mobil eller dator och några samtal. det jobbas med under några månader men fysisk aktivt på plats kan handla om en dag eller fyra dygn på några månaders jobb.

Folk påstår med negativ ton att jag gör så hiiiiiiiiimla mkt och att jag ska tånka på mig själv!

MEN LILLA VÄN DET ÄR PRECIS VAD JAG GÖR! jag tröttnar på den kommentaren, ingen vet hur MYCKET jag inte gör något haha.

Jag gör det jag vill när jag vill och vilar när jag vill… gör du det ? eller stressar du upp varje dag, springer till tåg , tunnelbanor, vantrivs på jobbett , suckar över människor, irriterar dig osv osv … det gör inte jag i alla fall för det har jag däremot ej tid med längre. känner jag signaler så lyssnar jag på dom och tar hjälp, jag har ej tid att bränna ut mig mer i mitt liv jag vill leva och njuta, full koll!

Så fina du… sköt ditt och och kalla inte mitt SVÅRT JOBBIGT FARLIGT MYCKET osv med negativ klang.

”du ser mkt av det lilla jag gör, det är så jag arbetar effektivt .”

 

Puss

Jess - januari 12, 2017 2 Kommentarer

2 kommentarer till “först..sen din egna lilla åsikt.”

  1. Anna skriver:

    Braaaa, folk bara gnäller på allt och alla men har noll koll eller tar ej tag i sina egna problem

  2. Camilla skriver:

    Bra skrivet👍🏼 Du ska göra det som känns rätt för dig, inte vad ngn annan ”tror” är rätt. Kram pinglan

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2016-2017

Men åh så skönt med ett nytt år och nya utmaningar. Förra året blev som det blev då jag gick upp hel min vikt igen som jag kämpat ner ca 50kg, galet!! Kroppen är så jäkla cool. Men jag är så glad att jag tog bort mitt band runt magsäcken som suttit där i 100år utan effekt mer än problem och jag slipper kräkas konstant. Det som blev knas efter operationen när dom tog bort bandet var att sjukhuset inte erbjöd mig ”kost-kontroll och vikt-koll” efteråt utan mina fettceller fick nöjet att moffa tillbaka det jag dragit ifrån dom. Och jag tappade fokus lite granna… Nu är jag däremot andfådd , fet och har ont överallt. Men vad gör det?! Jag ska börja med små steg för att nå mitt mål och BEHÅLLA vikten hela livet. Jag har inget som hindrar mig längre . Sååååå skönt!!!! Och jag ska klara det UTAN operation som jag blir erbjuden varje gång jag besöker läkare. Vet att det går, jag ska lyckas och jag vågar det. nevergiveupjess!! 

Annars har året varit givande som tusan .

Underbara vänner och kontakter, jobbet med fransarna har gett mig energi till tusen och jag har utvecklats ytterligare. Jag tar utmaningar med storm . Och jag älskar det. 


Jag har även kraschat psykiskt en gång pga en chockerande händelse . Men jag vågade ta hjälp och reflektera över det. Så jäkla bra! 

Ser fram emot 2017 efter en mysig jul med nära och kära. Tomten kom till oss med och nyår firades lungt och mysigt hos en fin vän. 

Massor av nyårs fransar blev det på vackra kvinnor.

Jess - januari 5, 2017 3 Kommentarer

3 kommentarer till “2016-2017”

  1. Johanna skriver:

    Du är en kämpe Jessica och jag vet att du kommer nå dit du vill med din styrka.
    Kram Jonna som sett dig springa i skogarna på Brantan.

  2. Jill skriver:

    Klart det går utan operation! Du fixar det !

  3. Anna skriver:

    Du är så smart jess! insidan först sen utsidan.
    Starkt av sig att ta tag i allt hemskt du levt med inom dig, hoppas du skriver en bok. Kramar Anna❤️

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Uppvaktning

Vilka konstiga sista veckor i November det blev, jag var med om en olycka och skadade revbenen så jag har haft väldigt ont. Jag hade tur som var långledig  men fick vara hemma 2 nätter från nattjobbet och avboka några franskunder tyvärr. Jag har fortfarande ont , det tar sin lilla tid att få hela oömma revben  men nu är det i alla fall lite på bättringsvägen. 

Som tur var kunde jag vara med och medverka på modell fotograferingen i salongen i alla fall, superkul. Dessutom blev jag firad av mina fina kollegor i salongen med skumpa, presenter , tårta , smörgåstårta , blommor ja… allt man kan tänka sig. 

Jag fick även tillbringa en hel dag med  massor av proffs och min fina vän Susanne Dalsätt  som blev fotad och ompysslad. 

Festen jag planerat på min 35 års dag ställde jag även in i sista sekund, men när folk  bokat hotel och reste långt för att fira mig så blev det en liten fest i alla fall, det var kul men jag var ju inte direkt i toppskick…

Jag är glad att dom kom och kramade på mig, 

Stort tack för uppvaktning på min 35 års dag! 

Jess - december 1, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Yes!

Nu har jag fått mina Diplom som Certifierad Fransstylist både i klassisk och volym kransförlängning.

Dessa två pryder mitt rum i salongen, och nu har dom ramats in.

img_0250.jpg

 

Det känns så kul, jag funderar på att gå någon mer utbildning men det får vi se… jag funderar vidare.

Äntligen kon snön , hur fantastiskt var inte det ?? den har dock smält bort snart så jag hoppas alla som gnäller är nöjda över att gå i slasket. Jag myser runt i mina nya Uggs , hur sköna är inte dom då? haha det ärt inte så värst vackert men sååååå skönt att jag dör haha mer uggs åt folket, mys runt ute som inne.

I helgen ska det bli otroligt lugnt, n u först ska jag bara få mina fransar fixade av bästa kollegen sen blir det taco-mys och sedan nattjobb. Hela helgen jobbar jag faktiskt natt, inte alls kul när barnen e hemma faktiskt.

Jag får gå på sömnbrist i helgen dock.

Trevlig helg, kram

Jess - november 18, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Tack för skratt!

Även i helgen fick vi skratta så tårarna sprutade, jag och Ola fick en till födelsedagspresent fast av brorsan och hans tjej på Stockholm Comedy Club med trerätters och skratt. 

Super kul och dessutom var en kusin med. Jag måste gå på mer standup, det ger så mycket energi. 

Det var superkul och jag kommer gå dit flera gånger. Min fina vän Linda Gerstenmayer kör standup där så jag ska se till att kolla på henne nästa gång .
Pöss


Maten, super god.

Skagen 

Älgfärs , kantarellsås och super god potatispuré (det hade givetvis ett finare namn och smakade bättre än man kan tro.)

Fransk chokladkaka till efterrätt.




Jess - november 7, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Höstlov

Åh vilken fantastiskt skön ”tvådagars-tripp” jag och barnen hade förra veckan. Det blev så lyckat och dom fick sig den upplevelsen jag ville .

Vi hade så mysigt vi tre, var och pysslade massor av saker, bodde i ett kanon fint rum och badade för fullt. Vi sov som prinsar och prinsessa  i den sköna sängen och jag fick vakna med mina barn på varsin arm och där efter äta en fantastiskt lyxig frukost innan det blev mer bad , höstpyssel och bokläsning. Mamma barn kvalitetstid.

Jag måste skaffa ett stort pysselbord i min kommande atelje en dag. Vi alla tre älskar det och timmarna bara far iväg bland våra idéer och inspiration av varandra.

Bildbomb får tala för sig själv.

Jess - november 7, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *