I SEE U 

En målning från igårkväll. Jag älskar att känna lugnet i kroppen som tar över allt mer och mer. Jag börjar hitta tillbaka till min kreativa sida som försvann för 16 år sedan.

Nu kommer jag nog måla på endel tavlor framöver. Vi får se. 

Följ mitt instagram konto @yestolife.atelje där visar jag det som kommer klicka här

Nu ska jag ut och röra på mig efter en förmiddag med penseln i handen. 
Kram 

 ​​

Jess - augusti 19, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Utbildning Lic Fransstylist

I Måndags var jag och och träffade fina Carolina en go tjej jag mötte av en slump, vi tittade på hennes Salong som jag ska sitta och lite i när jag snart är utbildad och Lic Fransstylist i klassisk fransförlängning så jag kan redan börja boka in mina första kunder att öva på. Jag gör givetvis utbildningen hos dom bästa på www.sunshinebeauty.se 

Pris: klassik fransförlängning 300kr (nyutbildad, priset gäller endast september ut) OBS: Räkna med att det kan ta högst 3 h. 

(Volym fransar kommer jag göra framöver)

PlatsSalong Erik Dahlbergsgatan 25

Adress: Erik Dahlbergsgatan 25, Stockholm (Precis bredvid Ejes Choklad) T-bana: Karlaplan eller Stadion. Parkering finns utanför, P-automat

(avboka minst 24h innan bokad tid annars debiteras hela summan 300kr.)

Boka tid Tel: 073-5011413 (sms) 
Mail: info.YesToLife@gmail.com 

Carolina är utbildad inom medicinsk fotvård och massage kontakta mig om ni är i behov av det så kopplar jag ihop er. 

Mer info kommer inom kort.

Jess - augusti 17, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Vi smyg startar…

Hej finaste du, hur är det ?

Förra veckan bestod av att vara med barnen och skola in min lilla kille som blivit stor på fritids. Och mun stora kille gick även han några dagar denna vecka för att smygstarta med brorsan . 


För övrigt blev det mycket dötid, några glassar då dagarna var ganska så korta… Även  promenader och läkarbesök. 


Vi har även hunnit måla lite och jag älskar när vi alla tre sitter klistrade med våra penslar, pratar lite och bara målar och samtidigt får en lugn stund. Helt plötsligt har det gått flera timmar. 

I helgen åkte vi på kryssning till Åbo och hälsade på Mumin och drack fina drinkar.

En fullspäckad helg som avslutades med bowling på Heron City. 

Nu är det en veckas jobb sen så kommer mina gullpluttar igen. längtar!!!

  
Kram kram Jess!

Jess - augusti 17, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

På gång, never give up!

Hej nu har jag mycket roligt på gång och jag känner mig otroligt motiverad med mitt företag samt med mig själv och min hälsa som varit i obalans sista tiden. 

Med mitt företag YesToLife har jag Coach samtal i personlig utveckling, mental hälsa, kost. Jag har även Kbk Hälsocamp inräknat i det där jag och min kollega Slejman anordnar våra unika hälsocamper för ALLA människor (läs mer om det HÄR) jag arbetar även med marknadsföring och inom skönhetsbranschen och inom en snar framtid utbildar jag mig till certifierad Fransstylist via Sunshine Beauty Studio vilket jag ser fram emot jätte mycket då jag kan jobba med människor på ett annat sätt och göra folk glada. Jag kommer så småningom om att ta emot kunder för fransförlängning i Stockholm och Åkersberga. Under tiden jobbar jag med att skriva min egen bok och föreläsning som ligger längre fram i tiden där min story kommer att komma ut, en inspirations föreläsning hur man kan ta sig från en nivå till en annan den inkluderar en mkt känslosam resa med infallsvinklar från träning, sorg, postraumatisk stress, medberoende, döden och livet. Att se en värld från ett annat perspektiv att ha varit förföljd, manipulerad och att leva nära en hemsk sekt som dessutom ledde till dödsfall och postraumatisk stress under lång tid i många år under min ungdom för att sedan bli tyst och bära hemligheten inom mig.

Hälsa är min röda tråd inifrån och ut, att vi alla kan påverka sin hälsa och vardag samt ha möjligheten att ta ansvar och leva ett bättre  värdefullt liv. 

Jag målar och skissar även tavlor i mån om tid för att det är något jag gillar och där hittar jag lugn och får ut mina kreativa talanger som vilat länge nog. Instagram @yestolife.atelje

Angående min fysiska hälsa. Så har jag gått upp endel i vikt pga att jag opererat bort min gamla magsäcks operation gastric banding jag satte dit 2004 (som gav mig problem och inte gjorde något bra alls), trots vikt uppgång som för övrigt är naturlig när man opererar bort bandet runt magsäcken då jag nu kan äta vanligt igen (är jag sååååå glad att jag tog bort den och inte opererade mig igen som jag blev erbjuden av läkarna). 

Jag vet att jag kan detta nu med all kunskap  och erfarenhet jag samlat på mig under senaste åren om kost, träning och det mentala så nu står jag fri och äntligen kan börja arbeta med förnuft och kunskap för att nå mina hälsosamma mål utan kirurgiska ingrepp. 

Jag vet att det går och jag vet att  jag kommer att lyckas . Jag har inte ont någon stans och mår super bra MEN mina prover har varit väldigt dåliga under några månader och jag äter kortison sedan dess vilket även det har gett mig en enorm putt uppåt i vikt och svullnad. Jag kommer äta kortison säkert ett år men minska dosen då jag har en tarmsjukdom som är i skov just nu (crohns sjukdom) och det har varit sjukhusbesök flera gånger i veckan under flera månader. Täta provtagningar.

Förra veckan fick jag veta att proverna vad sämre igen. Så det blir nya prover om några dagar.

Jag har även fått mig en motivationskick att ”tänka till” och nu kör jag, full fart framåt med hjärnan på plats. 

Taggad till tusen och livrädd för att misslyckas VILKET ÄR BRA, för då kommer jag klara detta. 

Välkommen att hänga med på min resa . 

Kram Jess never give up

Även motionen är igång, boxning står på tur. Här är en bild från igår morse på min tunga jobbiga morgonpromenad. 


Jess - augusti 7, 2016 4 Kommentarer

4 kommentarer till “På gång, never give up!”

  1. Frida löw skriver:

    Du är helt magisk KVINNA! Vilken inspirationskälla.
    JAG VET ATT DU KOMMER LYCKAS , starkt av dig att kämpa på jag vet hur tungt det var att göra min förändring . Följ din dröm & fortsätt inspirera människor

  2. Martina skriver:

    Vi ska kämpa sida vid sida min vän! Du är awsome!!

  3. Jennie skriver:

    ❤️

  4. Johanna skriver:

    Min sambo får Humira för sin Chrons, slipper kortisonet! Och är så gott som skovfri.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Sommarens Roadtrip

Veckan har snart gått, ja hur ska man beskriva denna. 

En Jess och en Ola plus en bil och en grill. Sen visste vi inte mkt mer och vill ville inte planera något heller. Att bara göra vad man vill och känna att vi kan dra vart vi vill, när som helst, dag som natt bara för att vi vill och bestämmer över våra liv. Det var ett bra tema på denna semester. ”Att få en ide borde vara som att sätta sig på en spik; det borde få dig att hoppa upp och göra nått”

Riktigt skönt, jag hade givetvis önskat att barnen var med men dom var hos sin pappa och gjorde massa roliga saker.

 

Efter att ha varit i Norrköping hos min kusin på en snabbvisit, så bar det av till Fjällbacka. Eftersom vi sett Fjällbacka morden så ville vi givetvis bo i detta trätält haha, det var det som fanns kvar kan man säga. dom flesta rum och stugor var bokade eftersom vi kom samma dag och bokade. Kvinnan på campingen upprepade sig i telefon tre gånger att det inte direkt var någon ”lyxig stuga” BARA så vi visste det. hahah…. vi tyckte givetvis att det var lite coolt så vi tog den. Mysigt ju och billigare än att äta en middag.

Vi sov riktigt gott här inne och fick till en sjysst middag innan vi på kvällen skulle besöka Kungsklippan som vi fick tips om via ett snapchat inlägg. Kungsklyftan kände vi igen från Ronja Rövardotter och filmerna från Fjällbacka.

Kött grillas på mini och promenad för att kolla läget…

Middagsmums halv åtta hos oss i trätältet

img_6532-1.jpgimg_6534-1.jpg

Det är otroligt vackert i fjällbacka, litet och mycket backar och trappor så det blev benträningen uppför berget.

img_6536-1.jpg

Undra om jag brås på min far, jag hittar oftast på lösningar på problemet… Och fort går det. 

-vi har inga glas att dricka ur…

-vart är kniven ? 

Klart! 

Vi fick ett vanligt fint glas och ett vinglas till frukosten 🙂

img_6545.jpg
Sen bar det av till Smögen, vackert och riktigt goda räkor… Fantastiska klippor men jag blev lite besviken. Vet inte vad jag hade målat upp för bild i mitt huvud. 

Bästa köpet! Uppblåsbar soffa..

Länk:  LUBBIS 

Vad är sommar utan en fantastisk glass i glaskopp? Dessutom rosa hjärta, jordgubbar och grädde.

Ja vad säger man? Ni vet att jag älskar räkor va? 

Efter en dag i smögen avbokade vi stugan vi skulle hyra och drog. Vi fastnade i solnedgången i Varberg och njöt av utsikten. 

(Vid herrarnas nakenbad insåg vi sen, såg dock inga nakna män. Haha)

Vaknade upp i bilen i Halmstad på en sjukhusparkering nära Tylösand. Haha

Lite sömn då vi är livrädda att sova i bilen med för mkt fantasi och skräckfilmer i bagaget. 

Vi var först på stranden halv sju med BAYWATCH som övade. Haha dom undrade garanterat vad vi var för fån som satt och åt riskakor till frukost och stirrade på dom.

Sedan somnade vi så gott och snarkade högst. Efter några timmars sömn vaknade vi med stranden full av människor. 

Jag älskar min LUBBIS och Ola blev pigg så han drog lite träning i sandhögarna. 

I Halmstad blev det ren kyckling, grönsaker och ris samt några bonus sushi mums.

Efter att ha campet och badat i havet tog vi in på hotel (även här svårt att hitta något mitt i sommaren och samma dag/timme) så vi tog oss mot Ängelholm där vi hittade ett rum. 

Snacka om att man uppskattar en säng och rena lakan och dusch. 

Vi sov bort pengarna vi la på rummet. Fantastiskt skönt att bara vara utan att göra och se något. 

Varför ens prata med varandra?.. 🙂 Vi bara var. 

Sen bar det av hem till Olas föräldrar i smygehuk. Bästa stället bästa stranden… 

Här har vi nu spenderat några dagar och verkligen haft semester. 

Grillat, badat, solat, kollat film, hängt en dag träffade vi två kompisar i Malmö och drack lite fina drinkar. Efter det gick vi två ut och dansade som vi nästan aldrig gör, vi dansade som aldrig förr. Hade såååå KUL och skämde ut oss precis som det ska vara. Folk blev nog avundsjuka på oss som hade så makalöst roligt. Vi såg inga andra ! Haha….


I dag, söndag… Blir det jobb i Malmö och möta två fina vänner. 

Ola och hans killkompisar är i någon skog där dom tävlar, kryper runt och skjuter varandra med paintball. Dom var toktaggade så dom har garanterat kul just nu.

I natt kör vi hem till verkligheten. Och jag ska träffa barnen i veckan mina bästa killar! 


Jess - juli 31, 2016 1 Kommentarer

One thought on “Sommarens Roadtrip”

  1. Frida löw skriver:

    Det låter som en jätte mysig semester!
    Vad kul att du bloggar igen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Norrlands paradis.

Första  RIKTIGA veckan på semestern (för veckan innan var den första men då hade jag fullt upp med planering till kbk hälsocamp och möten med mina privata kunder.)  Vilken vecka, vilket VÄDER helt magiskt bra hela hela veckan på älskade Älgön. 

Inte nog med att det är magiskt att bara vara där pga naturen, vattnet, stugan så var vädret toppen och jag har fortfarande ingen mottagning på mina mobil och surf abonnemang som jag har via 3 (jag kommer inte byta för det är ”nästan hela grejen”… Att INTE ha tillgång till omvärlden haha och släppa allt för en stund.)

Att bara koppla av med barnen och familj passade som handen i handsken och bara släppa datorer och att ”vara tillgänglig” är otroligt skönt i mellanåt. 

Efter Norrland blev det roadtrip och det kommer i nästa inlägg kan jag tro. 
Kram och trevlig sommar på er.

Jess - juli 28, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Vad säger man?  KBK 10!!

Jag sitter på bryggan uppe i Norrland på semester och reflekterar. Min mail, Sms och Facebook bombas av otroligt rörande samt inspirerande texter. Vilket grymt camp

Personligen så hade jag ”pirr i magen” hela helgen, vet ni varför ?

FÖR ATT JAG KUNDE VARA MED PÅ ALLA PASS! (Förra campet var jag så dålig att jag fick träningsförbud) Trots viktuppgång, kortison och att jag är sjuk.  Jag utgick ifrån min egen förmåga hela tiden. Exakt som vi gör på KBK hälsocamp där ALLA kan vara med.

Jag arranger dessa campet med min kollega Slejman För oss själva i första hand.

Alla övningar klarade jag . Och att se alla kämpa på fysiskt och mentalt samt att få ta del av livshistorier av alla det slag är galet hedrande. 

TACK TILL ALLA INBLANDADE. 

Stort tack till vår underbara tränare John  JP Lannefors som var med hela helgen han delade med av sig själv och sin perso liga resa samt mycket kunskap, ödmjukhet och inspiration. 

”Den där klappen på axeln” betyder mer än några ord…. Vilken kille, jag är så tacksam och älskar folk som jobbat med hjärtat.

Läs mer om oss HÄR (uppdatering kommer nästa vecka) 

​​

Ett brev låg under min huvudkudde efter första dagen på Kbk hälsocamp, åh jag är så glad att det syns vad jag villovh älskar detta. 

Jag vill må bra och ha min balans .

TACK FÖR ATT NI GJORDE DETTA CAMP FANTASTISKT FINA DELTAGARE! 

Stort tack till alla sponsorer.

Nu ska jag njuta av min vecka i Norrland utan jobb. Fiska mysa med familjen och bara vila hjärnan. 

Kram 

Jess - juli 19, 2016 2 Kommentarer

2 kommentarer till “Vad säger man?  KBK 10!!”

  1. Petra skriver:

    Jag var mer glad för din skull än min älskade vän ❤

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Vakna upp i paradiset 

Snart är det dags för ett Kbk hälsocamp till som ni hittar HÄR.  Det ska bli roligt att träffa helt nya och gamla deltagare
och själv få vara deltagare på något så grymt BRA jag skapat med min kollega och vän Slejman. Jag har jobbat dagar för att få ihop campet & med mitt företag och nätter på mitt vårdjobb.. I natt var sista natten och jag går på semester!! Eller ”semester & semester ” efter Campen blir det semester TOTAL hjärnvila en vecka (av 5veckor semester från nattjobb) utan jobb, mobil, mail och socialmedia 🙂 i Jämtland , min stuga , min frizon, mitt paradis som jag växt upp med, med mina kära… Jag vill verkligen vakna upp titta ut över vattnet vid frukostbordet, fiska, promenera och bara vara…❤️ därför har jag orkat intensivt en månad nu. Lyssna på kroppen är det bästa och viktigaste jag lärt mig. Hoppas ni får en skön sommar allihopa! 

Vad ska ni hitta på?

Hoppas att även ni får en skön sommar allihopa, Vad ska ni hitta på?

Jess - juli 7, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Dålig Självkänsla kan bli din död!

Jag jobbar mkt framförallt med mig själv men även med andra och coachar människor på rätt väg vad det gäller den mentala hälsan och alla frågetecken som finns där, även sånt som inte finns där för att man kanske bara går runt i livet och ”är” men till och med kanske inte ens ”är någon alls” för att man tappat bort sig själv på vägen och påverkas extremt mkt av vad andra tycker,tänker, säger och gör.

När det kommer till kritan så är det ofta självkänslan det handlar om… Och varför då? Och vad ÄR det? 

Redan som barn påverkas vi… Det är redan där vi måste få hjälp att hitta rätt och vägledas av vuxna som kan. Men allt för många vuxna vet inte själva hur dom mår och ska bete sig och värre blir det. Alla intryck och krav vi har runt oss i dagsläget. Oftast när jag arbetar med folk så har självkänslan försvunnit på vägen till ”i dag” och dom flesta människor jag möter är antagligen helt avtrubbade, känslolösa eller förvirrade i sin egen bubbla. Även jag har varit totalt ”levande död”.

Hur kan man inte veta vem man är!? det är jätte lätt att hamna där. För du ”ska” ju nämligen fokusera på den och den och dom och han och hon, vad gör dom, vad står där  osv osv

Men vem är DU!?

En stark och positiv självkänsla handlar om att man tycker att man duger och är bra som den man är. Ibland blandar vi ihop självkänsla med självförtroende. Självförtroende handlar mer om att veta att man är duktig på att prestera, att man klarar av att göra saker.
Det finns ett samband mellan självkänsla och självförtroende; att känna att man kan något, att man lyckas, påverkar förstås även självkänslan. 

Det är när all vår självkänsla är beroende av att vi lyckas eller är bäst som vi kan råka illa ut. Ingen kan alltid lyckas och ingen kan alltid vara bäst. Men med en tillräckligt stark självkänsla vet vi att vi har ett värde ändå.

Ett barns självkänsla tex växer sig stark av att barnet blir bekräftat. ”Åh, vad du hjälper mig fint!”, kan vi säga till vår treåring som plockar upp saker från golvet. ”Vad roligt, är det du som kommer hem?”, kan vi säga till skolbarnet som far in genom ytterdörren. Sådana budskap betyder något helt annat för ett barn än att få höra: ”Akta dig, du är bara i vägen!”, ”jag gör det, du kan inte!” eller att ingen där hemma märker att man kommer hem, knappt säger hej.

Hur god självkänsla ett barn har kan skifta under uppväxten. Något kan inträffa som gör att även den bästa självkänsla blir låg. 

Känner du igen något av detta? I dig själv eller kanske ditt barn…

• Vågar inte prova på saker, är rädd för att misslyckas.

• Blir jätteledsen när något inte går bra.

• Är rädd för att säga vad han eller hon tycker.

• Försöker alltid vara andra människor till lags.

• Tycker att han eller hon är dålig på det mesta.

• Blir avundsjuk på andra som kan och lyckas.
Att ibland bli avundsjuk, eller ibland känna sig som sämst i världen, det kan alla göra – även den som har en bra stark självkänsla. Det är när det alltid eller för det mesta är så här som något behöver göras.

SJÄLVKÄNSLAN PÅVERKAS AV ANDRA. Om du/ditt barn har problem med en låg självkänsla, behöver det inte bara bero på personligheten. Alla påverkas och utvecklas i samspel med sin familj, sin skola, jobb och det samhälle som vi lever i. Om det finns stora problem i en familj under en längre tid, påverkar det förstås också ett barn. Att bli mobbad i skolan/jobbet är en jättepåfrestning för alla , och får inte den som drabbas  hjälp så att det ohälsosamma riskerar man alltid att dess självkänsla skadas.

Vi som är föräldrar kan tex stärka sitt barns självkänsla och även vår egen genom att inse och komma till punkten att förstå att den är låg. En låg självkänsla går faktiskt att stärka. Ditt stöd handlar inte om några stora, krävande insatser vid något speciellt tillfälle, utan det är snarare tvärtom: Om du i vardagen är närvarande, bekräftande och lyssnande , ger du ditt barn/vän/anhörig  en bra grund att bygga vidare på. Så här kan du stödja /få stöd  till en god självkänsla:

Visa ditt barn (eller den det berör eller kräver av din man, vän , förälder) att du tycker om dom. Både i ord och handling, och utan krav på motprestation dvs jag älskar dig! Utan att säga ÄLSKAR DU INTE MIG? Berätta att du tycker om ditt barn. Krama ditt barn. Barn som känner sig älskade och respekterade av sina föräldrar känner sig ofta också trygga med andra människor.

Lyssna på.
Stanna upp och lyssna på riktigt, inte med ett halvt öra.

Ge uppmuntran

Om det inte går så bra när man försöker sig på något, så visa/inse att ett misslyckande inte är hela världen. Ibland är det viktigaste att man vågar försöka, och man kan behöva försöka många gånger innan man klarar en sak. I en familj där atmosfären är tillåtande och icke-fördömande är det mycket lättare för ett barn exempelvis att våga utforska och pröva.

Bekräfta känslor och det är INTE detsamma som att alltid trösta. Om man är ledsen och får höra: ”Nej, inte ska du gråta, nu gör vi något roligt istället.” eller något liknande kan ge uppfattningen att det inte är tillåtet att känna sig ledsen. Om du istället säger ungefär: ”Ja, jag ser att du är ledsen, ska vi sätta oss tillsammans ett tag?”, får den ledsna möjlighet att berätta , samtidigt som genom bemötandet gr en erfarenhet som säger att känslor behöver man inte vara rädd för!

Gör aldrig bort dit barn eller narr av någon. Varken när ni är själva eller inför andra.(inte heller ”narr av vår egen personlighet”. Exempelvis -jag kan inte sitta i den stolen för då sprängs den och invänta ett skratt = FEL! 

Ge ditt barn/dig själv uppgifter och ansvar som det finns en chans att barnet/du klarar

Det ska vara okej att misslyckas, men det är inte bra för självkänslan att misslyckas för ofta. Att kräva att en tonåring som går på gymnasiet ställer sin väckarklocka, kliver upp och kommer iväg till skolan utan inblandning av vuxna är rimligt, men inte för ett barn som går på lågstadiet.

Låt ditt barn/du gå känna att det/du duger
Om du exempelvis är förälder till flera barn så undvik att jämföra, till exempel betyg, idrottsprestationer, mognad. Alla har olika förutsättningar. Lär istället dig att det är roligt att försöka och att göra så gott man kan.

Har du varit med om många saker som tas upp här som barn så är det inte konstigt om din självkänsla är låg i dag… Då behöver man förstå vart det kommer ifrån.  Inte älta utan förstå sina VARFÖR. Det är inte bara svårt utan otroligt intressant att utvecklas, förstå acceptera, förlåta och gå vidare. Och väldigt viktigt att inte få våra unga att förstå sitt vackraste värde .
Kram och ha en fin dag ! 

Du är värdefull .

Jess - juli 5, 2016 2 Kommentarer

2 kommentarer till “Dålig Självkänsla kan bli din död!”

  1. MH skriver:

    MYCKET BRA SKRIVET JESSICA !

  2. Anna Karlsson skriver:

    Tack för att du skrev detta. Nu ska jag ändra lite på både mig själv och min mammaroll.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Lever vi nu ?

Att var sjuk och få behandling med att äta kortison blev som en käftsmäll efter att ha rest sig upp med inspiration till att tappa vikt igen. Det har tagit bort smärta och gett mig massor av bra resultat men pluffset när jag redan är ”pluffs” är mindre roligt. (Man bliruppsvullen av kortison.)

Igår satt jag på bussen och till läkaren  på Danderyds sjukhus för en sista riktiga undersökning. (Trodde jag) Riktigt nervös att jag nästan kräktes faktiskt. Men som vanligt tar jag en dag i taget och tar dagen som den kommer oavsett vad. 

Det blev till att äta mer mediciner och provtagningar och läggas in om en månad för kartläggning av min inflammation. 

Sjukt jobbigt..mentalt och smått panik men samtidigt så skönt att snart få ”hitta felet”. ÄNTLIGEN! Efter besöket som jag verkligen bet ihop på och var så nervös för så brast jag som ett liter barn efteråt . Men det var skönt, jag har som sagt varit orolig i snart två månader konstant varje dag… Då vi ej hittat det som orsakat inflammationen i min kropp.

Nu vill jag bli frisk en gång för alla eller behandlas med rätt teknik/medicin så jag kan få normala värden. 

Nå väl kortisonet jag äter nu ligger på 4 tabletter av 9 som jag startade med så snart hoppas jag även det värsta pluffset lägger sig. 

Jag slipper fokusera på detta och ska lägga mer energi på att ge min kropp bra näring, rörelse och VILA samt LEVA FULLT UT med balansen jag faktiskt kan styra över och som jag är mkt väl medveten om. 

Sista tiden har jag oroat mig över cancer och vise versa, det finns fortfarande en tanke på att det ”kan vara så” innan vi kartlagt men jag släpper oron och känner att jag är i trygga händer och rätt väg till att finna balansen och lyckan i livet.

Att oroa sig över något som inte har hänt eller att ÄLTA saker som hänt är slöseri på dyrbar tid. JAG LEVER NU, idag och gör exakt vad jag vill. Det är så fantastiskt skönt att veta. 

Att vara medveten och förstå är det bästa! 


Frukost i dag med min lilla älskling som kom och hade morgonmys med mamma innan dagen startade på förskolan. Nästa vecka är det sommarlov på RIKTIGT! 


Nevös busstur….

Jess - juli 5, 2016 0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *